Peut-on retarder la ménopause grâce à l’alimentation ?

Par Lanutrition.fr Publié le 04/07/2007 Mis à jour le 11/04/2017
 

Nous ne pensons pas qu'en mangeant un certain type de fruits et légumes vous puissiez retarder la ménopause. En revanche, une étude européenne (EPIC) a trouvé que les femmes qui consomment le plus de graisses, de viandes, de protéines sont celles dont la ménopause apparaît le plus tard, alors que les grosses consommatrices de fruits et légumes voient leur ménopause arriver plus tôt. Ceci est peut-être dû au fait que le niveau des hormones sexuelles est plutôt lié aux graisses et aux protéines animales, mais ce régime riche en protéines animales a d'autres inconvénients pour la santé.

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