Protéines 6.5 g
Lipides 0.52 g
Glucides 79.15 g
Cendres 0.54 g
Energie (kCal) 358 kCal
Alcool 0 g
Eau 13.29 g
Fibres 2.8 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.024 g
- Index glycémique
-
64/110Modéré
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
3.58/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
50.66/100Élevé
- Indice de densité nutritionnelle
-
11.82/263Moyenne
- Score antioxydant
-
1.15/50Pauvre
- Indice PRAL
-
4.47/35Faiblement acidifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
2.59/65Pauvre
- pour 100g
-
Protéines
6.5 g
- Tryptophane0.075 g
- Thréonine0.233 g
- Isoleucine0.281 g
- Leucine0.538 g
- Lysine0.235 g
- Méthionine0.153 g
- Cystine0.133 g
- Phénylalanine0.348 g
- Tyrosine0.217 g
- Valine0.397 g
- Arginine0.542 g
- Histidine0.153 g
- Alanine0.377 g
- Acide aspartique0.611 g
- Acide glutamique1.268 g
- Glycine0.296 g
- Proline0.306 g
- Sérine0.342 g
- pour 100g
-
Lipides
0.52 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés0.14 g
- Acide myristique (14:0)0.003 g
- Acide palmitique (16:0)0.125 g
- Acide stéarique (18:0)0.01 g
- Acides gras monoinsaturés0.161 g
- pour 100g
-
Glucides
79.15 g
- Sucres simples et autres sucres0.12 g
- Sucres simples et autres sucres0.12 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
358 kCal
- Energie (kJ)1498 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 0 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.07 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.048 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 2.85 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 1.287 mg
- Vitamine B6 0.171 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 0 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 6 µg
- Calcium 3 mg
- Fer 0.8 mg
- Magnésium 23 mg
- Phosphore 95 mg
- Potassium 76 mg
- Sodium 1 mg
- Zinc 1.1 mg
- Cuivre 0.21 mg
- Manganèse 1.037 mg
- Sélénium 15.1 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg