Sandwich au poulet et fromage

Valeurs Nutritionnelles pour une portion de 100g

Protéines 12.9 g

Lipides 17 g

Glucides 18.24 g

Cendres 2.1 g

Energie (kCal) 277 kCal

Alcool 0 g

Eau 46.01 g

Fibres 0.95 g

Recalculer pour une portion de (en grammes)
Dans cette page : Vitamines assimilés Minéraux et oligo-éléments Autres constituants
Rechercher un autre aliment
Cet aliment et Votre poids
Index glycémique
66/110
Modéré
Indice de satiété
0.5/5
Faible
Densité calorique
2.77/9
Densité moyenne
Charge glycémique(portion de 100g)
12.04/100
Modéré
Cet aliment et Votre santé
Indice de densité nutritionnelle
36.29/263
Moyenne
Score antioxydant
1.7/50
Pauvre
Indice PRAL
7.88/35
Faiblement acidifiant
Ratio oméga-6 / oméga-3
0/65
Pauvre
Informations Nutritionnelles pour une portion de 100g
Légende % ANC homme = % ANC femme =
Protéines 12.9 g
  • pour 100g
  • Protéines 12.9 g
    • Tryptophane0.152 g
    • Thréonine0.474 g
    • Isoleucine0.601 g
    • Leucine0.955 g
    • Lysine0.924 g
    • Méthionine0.308 g
    • Cystine0.168 g
    • Phénylalanine0.553 g
    • Tyrosine0.441 g
    • Valine0.647 g
    • Arginine0.695 g
    • Histidine0.376 g
    • Alanine0.607 g
    • Acide aspartique0.978 g
    • Acide glutamique2.469 g
    • Glycine0.649 g
    • Proline0.903 g
    • Sérine0.526 g
Lipides 17 g
  • pour 100g
  • Lipides 17 g
    • Cholestérol34 mg
    • Acides gras saturés5.46 g
      • Acides gras monoinsaturés5.987 g
      • Acides gras polyinsaturés4.363 g
      • Acide gamma-linolénique GLA (18:3 ω-6)0 g
      • Acide dihommo-gamma-linolénique (20:3ω6)0 g
      • Acide docosahexaénoïque DHA (22:6ω-3) 0 g
      • Acide docosapentaénoïque (22:5ω-3)0 g
      • Acide eicosatriénoïque (20:3ω-3)0 g
    Glucides 18.24 g
    • pour 100g
    • Glucides 18.24 g
      Energie (kCal) 277 kCal
      • pour 100g
      • Energie (kCal) 277 kCal
        • Energie (kJ)1159 kJ
      Vitamines et assimilés
      • Vitamine D (mcg) 0.153 µg
      • Vitamine C 1.3 mg
      • Thiamine (Vitamine B1) 0.18 mg
      • Riboflavine (Vitamine B2) 0.2 mg
      • Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 6.51333 NE
      • Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.59 mg
      • Vitamine B6 0.18 mg
      • Vitamine B12 0.2 µg
      • Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 72 µg
      • Equivalents de folate alimentaire (EFA) 67.6 µg
      Minéraux et oligo-éléments
      • Calcium 113 mg
      • Fer 1.59 mg
      • Magnésium 19 mg
      • Phosphore 178 mg
      • Potassium 146 mg
      • Sodium 543 mg
      • Zinc 1.27 mg
      • Cuivre 0.075 mg
      • Manganèse 0.167 mg
      • Sélénium 21.1 µg
      Autres constituants
      • Caféine 0 mg
      • Théobromine 0 mg
      Recalculer pour Une portion de (en gramme)

      Nous vous conseillons aussi

      Cancer : aider les patients en ciblant le microbiote
      Trop de sucres dans les aliments ultra-transformés
      La mélatonine : une hormone déjà utilisée contre le cancer
      Vos aliments à la loupe