Protéines 14 g
Lipides 22.53 g
Glucides 4.27 g
Cendres 2.5 g
Energie (kCal) 276 kCal
Alcool 0 g
Eau 56.71 g
Fibres 0.9 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.154 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g
- Index glycémique
-
1/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
2.76/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
0.04/100Basse
- Indice de densité nutritionnelle
-
49.87/263Moyenne
- Score antioxydant
-
2.31/50Pauvre
- Indice PRAL
-
5.89/35Faiblement acidifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
5.96/65Modéré
- pour 100g
-
Protéines
14 g
- Tryptophane0.174 g
- Thréonine0.668 g
- Isoleucine0.682 g
- Leucine1.202 g
- Lysine1.3 g
- Méthionine0.387 g
- Cystine0.178 g
- Phénylalanine0.598 g
- Tyrosine0.507 g
- Valine0.769 g
- Arginine0.979 g
- Histidine0.537 g
- Alanine0.917 g
- Acide aspartique1.385 g
- Acide glutamique2.286 g
- Glycine0.88 g
- Proline0.702 g
- Sérine0.602 g
- pour 100g
-
Lipides
22.53 g
- Cholestérol62 mg
- Acides gras saturés8.438 g
- Acide butyrique (4:0)0 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0.102 g
- Acide laurique (12:0)0.024 g
- Acide myristique (14:0)0.691 g
- Acide palmitique (16:0)4.961 g
- Acide stéarique (18:0)2.669 g
- Acides gras monoinsaturés10.105 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0.171 g
- pour 100g
-
Glucides
4.27 g
- Sucres simples et autres sucres0 g
- Sucres simples et autres sucres0 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
276 kCal
- Energie (kJ)1154 kJ
- Vitamine D (mcg) 0.9 µg
- Vitamine C 0.6 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.246 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.173 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 5.875 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.297 mg
- Vitamine B6 0.23 mg
- Vitamine B12 1.16 µg
- Vitamine K 1.6 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 3 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 5 µg
- Calcium 27 mg
- Fer 1.73 mg
- Magnésium 19 mg
- Phosphore 135 mg
- Potassium 244 mg
- Sodium 732 mg
- Zinc 2.21 mg
- Cuivre 0.103 mg
- Manganèse 0.155 mg
- Sélénium 17.4 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg
- Stérols végétaux totaux 3 mg