Protéines 3.7 g
Lipides 7.3 g
Glucides 70.9 g
Cendres 1.6 g
Energie (kCal) 348 kCal
Alcool 0 g
Eau 16.5 g
Fibres 4.6 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.182 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g
- Index glycémique
-
41/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
3.48/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
29.07/100Élevé
- Indice de densité nutritionnelle
-
25.31/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.41/50Pauvre
- Indice PRAL
-
-1.77/35Faiblement basifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
7.14/65Modéré
- pour 100g
-
Protéines
3.7 g
- Tryptophane0.046 g
- Thréonine0.113 g
- Isoleucine0.132 g
- Leucine0.224 g
- Lysine0.14 g
- Méthionine0.053 g
- Cystine0.073 g
- Phénylalanine0.145 g
- Tyrosine0.122 g
- Valine0.155 g
- Arginine0.121 g
- Histidine0.067 g
- Alanine0.148 g
- Acide aspartique0.387 g
- Acide glutamique0.914 g
- Glycine0.122 g
- Proline0.347 g
- Sérine0.189 g
- pour 100g
-
Lipides
7.3 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés1.123 g
- Acide butyrique (4:0)0.002 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0.001 g
- Acide laurique (12:0)0 g
- Acide myristique (14:0)0.013 g
- Acide palmitique (16:0)0.747 g
- Acide stéarique (18:0)0.355 g
- Acides gras monoinsaturés3.003 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0 g
- pour 100g
-
Glucides
70.9 g
- Sucres simples et autres sucres46.36 g
- Sucres simples et autres sucres46.36 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
348 kCal
- Energie (kJ)1456 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 0.3 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.158 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.217 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 2.64067 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.364 mg
- Vitamine B6 0.075 mg
- Vitamine B12 0.09 µg
- Vitamine K 5.8 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 9 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 52.5 µg
- Calcium 64 mg
- Fer 2.9 mg
- Magnésium 27 mg
- Phosphore 62 mg
- Potassium 207 mg
- Sodium 350 mg
- Zinc 0.39 mg
- Cuivre 0.147 mg
- Manganèse 0.343 mg
- Sélénium 3.3 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg