La réglisse pourrait aider à perdre du poids

Des chercheurs japonais ont peut-être identifié un nouvel allié minceur : la réglisse. Ces derniers viennent en effet de montrer qu’un complément à base d’huile de réglisse contribue à améliorer la perte de poids.

Les chercheurs ont recruté 56 hommes et 28 femmes en surpoids répartis en 4 groupes, l’un recevant un placebo et les autres recevant un complément alimentaire plus ou moins dosé en huile de réglisse.

Au bout de 8 semaines de suivi, les chercheurs se sont aperçus que ceux qui avaient reçu le complément de réglisse avaient perdu davantage de masse grasse, près de un kilo en moyenne que ceux qui avaient reçu le placebo, alors même que leurs apports énergétiques étaient similaires.

Comment la réglisse aide-t-elle à perdre de la graisse ? « Grâce aux antioxydants qu’elle contient », répondent les auteurs. Ces substances auraient une action négative sur les gènes impliqués dans la synthèse des acides gras et une action positive sur les gènes impliqués dans l’oxydation de ces derniers.

« D’autres études sont nécessaires pour préciser ce mode d’action, précisent les auteurs, mais la réglisse pourrait bien se révéler utile pour diminuer le surpoids et l’obésité ainsi que les problèmes de santé qui y sont associés. »

Licorice flavonoid oil reduces total body fat and visceral fat in overweight subjects: A randomized, double-blind, placebo-controlled study Yuji Tominaga, Kaku Nakagawa, Tatsumasa Mae, Mitsuaki Kitano, Shinichi Yokota, Toshihiro Arai, Hideyuki Ikematsu and Shuji Inoue Obesity Research &Clinical Practice Volume 3, Issue 3, August 2009, Pages 169-178