Une journée pour votre sommeil

Si comme 45 % des Français vous estimez dormir mal ou pas assez, c’est peut-être le moment de vous en préoccuper. A l’occasion de la Journée Nationale du Sommeil du mercredi 19 mars, 44 centres de sommeil ou structures assimilées, répartis sur la France entière, ouvrent leurs portes, avec la participation d’associations de malades et d'éducation pour la santé, pour accueillir, informer et sensibiliser le public sur les troubles du sommeil

Pour cette huitième édition, l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance a décidé d’interpeller les Français sur le thème "Le sommeil, un partenaire de santé ". Comme le révélait une enquête publiée la semaine dernière par l’Institut National de Prévention et d’Education pour la Santé, les Français ont tendance à sous-estimer l’impact sur la santé des troubles du sommeil. Les conséquences sont pourtant réelles : prise de poids, diabète, augmentation de la douleur, dépression, aggravation des troubles respiratoires et cardiovasculaires, endormissements au volant ou au travail, baisses de performance, difficultés relationnelles…

Pourtant plus de la moitié des personnes concernées n’ont jamais parlé de ce problème à un professionnel de santé. L’Institut National du Sommeil et de la Vigilance rappelle donc que le médecin traitant est le premier interlocuteur en cas de troubles du sommeil mais aussi que des structures de soins spécialisées existent. Trop nombreux sont encore ceux qui considèrent leur problème de sommeil comme une fatalité.

Pour en savoir plus vous pouvez consultez le site de l’Institut National du Sommeil et de la Vigilance.

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