Chez des adultes de 35 à 69 ans en bonne santé, une consommation élevée d'aliments ultra-transformés est associée à davantage de petites lésions cérébrales, d'après une étude canadienne menée sur près de 9 000 personnes.
Selon une étude réalisée à l’Université de Stanford, en Californie, l’acupuncture réduirait les symptômes dépressifs durant la grossesse.
Comment soigner la dépression pendant la grossesse ? Grâce à l’acupuncture. Une étude menée par Rachel Manber, professeur de psychiatrie et de sciences comportementales, montre que cette méthode est efficace chez les femmes enceintes et représente une alternative aux antidépresseurs.
« Le traitement de la dépression pendant la grossesse est d’une importance capitale pour le bien-être de la femme et pour qu’elle puisse prendre soin d’elle et de l’enfant qu’elle porte. », précisent les chercheurs. Or l’utilisation de médicaments comme les antidépresseurs est déconseillée pendant la grossesse, « c’est pourquoi il est important de trouver une alternative », d’après l’auteur.
Les chercheurs ont recruté 150 femmes entre 12 et 30 semaines de gestation et présentant des symptômes dépressifs majeurs. Chacune a reçu, durant 8 semaines, soit un traitement sous forme d’acupuncture spécifique à la dépression, soit sous forme d’acupuncture non spécifique, soit sous forme de massages.
Résultat : une réduction importante de 63 % des symptômes dépressifs a été constatée chez les femmes ayant reçu le traitement d’acupuncture spécifique à la dépression contre 43% chez les autres.
Les conclusions de cette étude viennent étayer celles des précédentes études qui avaient montré l’efficacité de l’acupuncture sur la dépression dans la population générale.
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