Protéines 6.76 g
Lipides 0.38 g
Glucides 23.25 g
Cendres 1.06 g
Energie (kCal) 121 kCal
Alcool 0 g
Eau 68.55 g
Fibres 6.7 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.009 g
- Index glycémique
-
22/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
1.21/9Faible densité
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
5.12/100Basse
- Indice de densité nutritionnelle
-
48.91/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.94/50Pauvre
- Indice PRAL
-
-2.1/35Faiblement basifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
10.89/65Modéré
- pour 100g
-
Protéines
6.76 g
- Tryptophane0.066 g
- Thréonine0.239 g
- Isoleucine0.245 g
- Leucine0.483 g
- Lysine0.474 g
- Méthionine0.076 g
- Cystine0.078 g
- Phénylalanine0.579 g
- Tyrosine0.168 g
- Valine0.292 g
- Arginine0.405 g
- Histidine0.241 g
- Alanine0.303 g
- Acide aspartique0.669 g
- Acide glutamique1.568 g
- Glycine0.25 g
- Proline0.298 g
- Sérine0.32 g
- pour 100g
-
Lipides
0.38 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés0.083 g
- Acide palmitique (16:0)0.077 g
- Acide stéarique (18:0)0.006 g
- Acides gras monoinsaturés0.003 g
- pour 100g
-
Glucides
23.25 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
121 kCal
- Energie (kJ)506 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 0 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.146 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.059 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 1.881 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.319 mg
- Vitamine B6 0.05 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 0 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 111 µg
- Calcium 43 mg
- Fer 1.11 mg
- Magnésium 46 mg
- Phosphore 119 mg
- Potassium 384 mg
- Sodium 5 mg
- Zinc 0.9 mg
- Cuivre 0.269 mg
- Manganèse 0.501 mg
- Sélénium 2.9 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg