Protéines 6.1 g
Lipides 24.1 g
Glucides 64.5 g
Cendres 1.5 g
Energie (kCal) 502 kCal
Alcool 0 g
Eau 3.7 g
Fibres 1.8 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.155 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0.006 g
- Index glycémique
-
64/110Modéré
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
5.02/9Trés forte densité
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
41.28/100Élevé
- Indice de densité nutritionnelle
-
18.8/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.61/50Pauvre
- Indice PRAL
-
3.99/35Faiblement acidifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
9.7/65Modéré
- pour 100g
-
Protéines
6.1 g
- Tryptophane0.084 g
- Thréonine0.195 g
- Isoleucine0.251 g
- Leucine0.451 g
- Lysine0.253 g
- Méthionine0.119 g
- Cystine0.134 g
- Phénylalanine0.295 g
- Tyrosine0.191 g
- Valine0.29 g
- Arginine0.259 g
- Histidine0.131 g
- Alanine0.224 g
- Acide aspartique0.327 g
- Acide glutamique1.768 g
- Glycine0.208 g
- Proline0.598 g
- Sérine0.343 g
- pour 100g
-
Lipides
24.1 g
- Cholestérol20 mg
- Acides gras saturés6.106 g
- Acide butyrique (4:0)0 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0 g
- Acide laurique (12:0)0 g
- Acide myristique (14:0)0.115 g
- Acide palmitique (16:0)3.208 g
- Acide stéarique (18:0)2.775 g
- Acides gras monoinsaturés13.42 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0.002 g
- pour 100g
-
Glucides
64.5 g
- Sucres simples et autres sucres15.08 g
- Sucres simples et autres sucres15.08 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
502 kCal
- Energie (kJ)2100 kJ
- Vitamine D (mcg) 0.1 µg
- Vitamine C 0 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.33 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.329 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 4.739 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.302 mg
- Vitamine B6 0.081 mg
- Vitamine B12 0.09 µg
- Vitamine K 9.8 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 18 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 112.7 µg
- Calcium 35 mg
- Fer 2.74 mg
- Magnésium 17 mg
- Phosphore 108 mg
- Potassium 100 mg
- Sodium 455 mg
- Zinc 0.53 mg
- Cuivre 0.144 mg
- Manganèse 0.428 mg
- Sélénium 7.3 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg