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Le « pape du pieds nus », Ken Bob Saxton, a rassemblé toute son expérience et ses techniques dans un livre : Courir pieds nus. Dans cet entretien, il explique pourquoi ce mode de course bénéficie à tous les coureurs, surtout les plus douillets, et permet de limiter les blessures.

Sylvain Griot
Sylvain Griot est un coureur « amateur, mais passionné ». Après avoir souffert de nombreuses blessures aux jambes, il a découvert en 2013 la course pieds nus. Ses chronos se sont alors améliorés (1h26 sur semi-marathon, contre 1h42 avec chaussures), et ses blessures ont disparu. Fort de ces résultats, il s’est intéressé à l’usage naturel du corps et livre régulièrement le fruit de ses réflexions sur son blog (https://accroupietpiedsnus.fr/). En 2021, il a traduit en français "Barefoot Running Step by Step", de Ken Bob Saxton, le "pape du pieds nus" et de Roy Wallack, journaliste sportif au "Los Angeles Times". Ce livre est paru aux Editions Thierry Souccar sous le titre "Courir pieds nus".
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