Protéines 3 g
Lipides 12.52 g
Glucides 35.11 g
Cendres 2.12 g
Energie (kCal) 265 kCal
Alcool 0 g
Eau 47.25 g
Fibres 3.2 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.338 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0 g
Acide cétoléique (22:1t ω-11) trans 0 g
- Index glycémique
-
75/110Elevé
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
2.65/9Densité moyenne
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
26.33/100Élevé
- Indice de densité nutritionnelle
-
25.75/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.57/50Pauvre
- Indice PRAL
-
-9.13/35Faiblement basifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
7.33/65Modéré
- pour 100g
-
Protéines
3 g
- Tryptophane0.047 g
- Thréonine0.109 g
- Isoleucine0.123 g
- Leucine0.181 g
- Lysine0.182 g
- Méthionine0.047 g
- Cystine0.039 g
- Phénylalanine0.133 g
- Tyrosine0.112 g
- Valine0.168 g
- Arginine0.139 g
- Histidine0.067 g
- Alanine0.093 g
- Acide aspartique0.735 g
- Acide glutamique0.504 g
- Glycine0.089 g
- Proline0.109 g
- Sérine0.132 g
- pour 100g
-
Lipides
12.52 g
- Cholestérol0 mg
- Acides gras saturés1.885 g
- Acide butyrique (4:0)0 g
- Acide caproïque (6:0)0 g
- Acide caprylique (8:0)0 g
- Acide caprique (10:0)0.002 g
- Acide laurique (12:0)0.005 g
- Acide myristique (14:0)0.014 g
- Acide palmitique (16:0)1.238 g
- Acide stéarique (18:0)0.624 g
- Acides gras monoinsaturés5.311 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0 g
- Acide cétoléique (22:1 ω-11)0 g
- pour 100g
-
Glucides
35.11 g
- Sucres simples et autres sucres1.49 g
- Sucres simples et autres sucres1.49 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
265 kCal
- Energie (kJ)1109 kJ
- Vitamine D (mcg) 0 µg
- Vitamine C 13 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.172 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.033 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 3.08533 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.893 mg
- Vitamine B6 0.472 mg
- Vitamine B12 0 µg
- Vitamine K 3.7 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 0 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 16 µg
- Calcium 14 mg
- Fer 0.55 mg
- Magnésium 35 mg
- Phosphore 70 mg
- Potassium 576 mg
- Sodium 342 mg
- Zinc 0.47 mg
- Cuivre 0.293 mg
- Manganèse 0.247 mg
- Sélénium 0.5 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg
- Stérols végétaux totaux 0 mg