Des chercheurs de Stanford ont mis au point une intelligence artificielle capable de prédire plus de 100 maladies — cancers, Parkinson, démence, maladies cardiovasculaires — à partir des données d’une seule nuit de sommeil.
1…2…12…84… Vous n’en pouvez plus de compter ces satanés moutons et le sommeil ne vient toujours pas. Pourquoi les bras de Morphée se refusent-ils à vous ? Et surtout comment faire pour retrouver un sommeil de qualité et dire adieu à la fatigue ?
Vous avez tout essayé. Les moutons ? Vous avez dépassé votre capacité de comptage. La camomille ? Vous vous êtes levé toute la nuit pour éliminer. Les somnifères ? Vous avez peur de ne plus pouvoir vous en passer. Vous êtes à court d’idées pour retrouver le sommeil ? Et si vous mettiez des chaussettes. Oui, vous avez...
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Des chercheurs de Stanford ont mis au point une intelligence artificielle capable de prédire plus de 100 maladies — cancers, Parkinson, démence, maladies cardiovasculaires — à partir des données d’une seule nuit de sommeil.
Le sommeil est une clé de l’énergie au quotidien. Découvrez comment les biohackers s’en servent pour optimiser leur santé, grâce aux conseils de Dave Asprey, un des pionniers du biohacking, dont le livre Hyper santé (Smarter not harder) paraît en français.
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