Retrouvez le sommeil

Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 29/03/2012 Mis à jour le 15/02/2017 Edition Abonné
1…2…12…84… Vous n’en pouvez plus de compter ces satanés moutons et le sommeil ne vient toujours pas. Pourquoi les bras de Morphée se refusent-ils à vous ? Et surtout comment faire pour retrouver un sommeil de qualité et dire adieu à la fatigue ?

Vous avez tout essayé. Les moutons ? Vous avez dépassé votre capacité de comptage. La camomille ? Vous vous êtes levé toute la nuit pour éliminer. Les somnifères ? Vous avez peur de ne plus pouvoir vous en passer. Vous êtes à court d’idées pour retrouver le sommeil ? Et si vous mettiez des chaussettes. Oui, vous avez...

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