5 méthodes anti-stress 100 % naturelles

Par Collectif LaNutrition.fr Journalistes scientifiques et diététiciennes Mis à jour le 17/02/2017 Edition Abonné
Conseils

Focus sur cinq méthodes simples, à appliquer soi-même, efficaces dans le stress et l'anxiété.

L'EFT

Dans quels cas l'EFT est utile

L'EFT (emotional freedom technique) est un outil indiqué dans les états anxieux, les phobies, le trac et les traumatismes anciens.

Comment marche l'EFT ?

L'EFT passe par une stimulation de points spécifiques du corps, qui est pratiquée...

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