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Rencontre avec le Dre Èvelyne Bourdua-Roy qui a cocréé au Québec la clinique associative Reversa, pour aider les personnes souffrant de troubles métaboliques tels que le diabète à inverser complètement leur maladie.

Santé Publique France (SPF) a formulé des recommandations sur la base du rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire et Environnement (ANSES) datant de décembre 2016 afin de mettre en place le nouveau Programme National Nutrition Santé (PNNS).

Le Pr David Ludwig, l’un des meilleurs spécialistes des glucides, est professeur à l'Ecole de santé publique de Harvard. Dans cet entretien, il dit quel est, selon lui, le meilleur moyen de mincir.

À tester pour Halloween, une recette de soupe de châtaigne légère sans pomme de terre !

Testez cette recette de gâteau au chocolat-châtaigne sans gluten pour se faire plaisir avec ce fruit de saison très apprécié.

Si l'exercice physique est considéré comme une pratique antistress, faire du sport quand on est stressé ne s'avère pas toujours une bonne idée. Voici un focus sur les différents liens entre stress et sport, avec l'avis éclairé du Dr Kuhn, médecin du sport et triathlète.

Retrouvez tout ce qu'il y a à savoir sur le fruit kaki, son origine, ses variétés, ses vertus santé et comment le préparer dans ce dossier.

Découvrez cette délicieuse recette low carb, idéale pour adapter son corps au changement de saison.

Découvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 33 pages d'octobre 2021, destiné à nos abonnés.

Une recette inspirée du régime méditerranéen à tester tant qu'il fait encore chaud.

La rentrée est une période stressante et aussi l'opportunité de démarrer de nouvelles activités. Pourquoi ne pas faire d'une pierre deux coups et lutter contre le stress grâce au yoga ? Voici les liens entre yoga et stress, selon la science.
 

Pourquoi l'exercice physique est bénéfique dans la maladie d'Alzheimer ? Voici ce que disent les études et quelles activités privilégier. 

Vous souffrez de brûlures d'estomac ? Voici les changements alimentaires qui ont un impact sur le reflux, d’après les études scientifiques.

Découvrez et téléchargez dans cet article notre e-magazine de 29 pages de septembre 2021, destiné à nos abonnés.

Si l’armoire à médicaments déborde souvent, on ne pense pas forcément à avoir toujours sous la main les produits naturels qui soulagent les petits maux du quotidien.

Saviez-vous que faire une mammographie de dépistage tous les deux ans comporte aussi des risques pour votre santé ? Entretien avec la Dre Bour, radiologue, qui donne toutes les informations utiles aux femmes pour comprendre les enjeux du dépistage et faire le meilleur choix pour elles.

La beauté de la nature, les bons moments passés avec les proches, le fait d'avoir du temps pour soi... Les raisons d'éprouver de la gratitude ne manquent pas pendant les vacances. Et si vous en profitiez pour cultiver cette émotion qui est l'une des plus puissantes en termes de bienfaits santé ? Suivez le guide.

Molécule antioxydante majeure produite par notre corps, le glutathion est impliqué dans de nombreux processus cellulaires et métaboliques. Toute anomalie dans sa production est donc susceptible d'entraîner dysfonctionnements et maladies. Examinons-le de plus près.

Loin des régimes restrictifs, une approche diététique prône l'écoute des signaux de son corps pour décider quoi et combien manger.

Pourquoi et comment avoir recours à la lacto-fermentation en plus de la célèbre choucroute ? Voici les aspects santé et pratiques de cette méthode de conservation.