Quelles plantes et substances naturelles pour soulager le stress ?
Plusieurs plantes et substances naturelles peuvent agir sur la biologie et les symptômes du stress, sans avoir les effets indésirables des médicaments. Hormis le magnésium, leur action est généralement de courte durée, mais elles permettent souvent de retrouver l'apaisement, avant de mettre en place des méthodes de...
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L’état d’esprit est un paramètre majeur du succès en affaires ou en sport. Mais aussi pour maintenir ou retrouver une bonne santé. Nous pouvons tous maîtriser nos pensées et donc nos émotions pour favoriser notre santé. Détails.
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L'adolescence est une période de la vie où le stress peut être intense et pas bien pris en compte par les parents. Voici des solutions pratiques pour apaiser vos ados mais aussi les plus jeunes.
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