Comment guérir d’un stress post-traumatique ? L’écriture s’avère un outil intéressant, comme le montre une étude de la psychologue Denise Sloan, professeure à Boston.
Gestion du stress
Perturbations digestives, troubles du sommeil, affaiblissement du système immunitaire, accélération du vieillissement, prise de poids… Tour d’horizon des effets néfastes du stress chronique
Le stress toucherait près de 9 Français sur 10 selon un sondage de 2017 et il était en hausse depuis 3 ans chez 38 % d’entre eux. Selon cette enquête, 50 % des Français se considèrent assez ou très stressés, et notamment les femmes, les...
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