Pratiquer régulièrement une activité physique, ne serait-ce qu’une 1 heure par semaine, permettrait de réduire le risque de cancer du colon. Comment ? En limitant la formation de polypes au niveau du colon, polypes parfois précurseurs de cancer. C’est ce que révèle une étude présentée lors du Digestive Disease Week 2011 de Chicago, confirmant ainsi les bénéfices de l’exercice dans la lutte contre le cancer du colon.
Les auteurs ont suivi 982 adultes d’âge moyen pour déterminer l'effet de activité physique sur le développement des polypes. Les participants ont passé une coloscopie et ont donné des informations sur leur activité physique.
Résultat : près de 61,4 % des participants font au moins une heure d’exercice par semaine. Ces personnes ont 25,3 % de risques de polypes contre 33,2 % pour les personnes qui font très peu d’exercice voire pas du tout.
Référence :
Présentation de Nelson Sanchez, Digestive Disease Week 2011, 8 mai 2011 à Chicago.
Les meilleurs livres des éditions Thierry Souccar sélectionnés par la rédaction.
Découvrir la boutique
Les vitamines B6, B9 et B12 agissent au cœur des processus qui gouvernent le vieillissement du cerveau. Leur rôle dans la prévention d’Alzheimer fait l’objet de recherches prometteuses et les données récentes penchent résolument en leur faveur, au moins chez une partie de la population.
En mars et en avril, c’est la saison pour cueillir les feuilles d’ail des ours dans nos forêts. Découvrez ce que cette plante peut vous apporter, en cuisine ou en compléments.
La logosynthèse est une pratique thérapeutique basée sur le pouvoir des mots pour dépasser des blocages et des peurs au quotidien. Partez à la découverte de cette méthode avec les conseils de son créateur, le Dr Willem Lammers, psychologue et auteur du livre Logosynthèse, des mots pour guérir.
Des ouvrages basés sur la science pour améliorer sa santé et sa longévité.
Découvrir la boutiqueDécouvrez notre formule d'abonnement et accédez à tous les articles de LaNutrition.fr en illimité !
Je m'abonne
