Le stress peut favoriser les maladies cardiovasculaires et même les démences. Mais on peut agir à tout instant.
Gestion du stress
En modifiant le microbiote intestinal, les probiotiques ont un effet bénéfique sur la dépression et l'anxiété selon des études récentes.
Le microbiote (bactéries) intestinal est aujourd’hui considéré comme un régulateur clé du cerveau et du comportement. Les chercheurs considèrent que certains probiotiques - les psychobiotiques - en agissant sur l’axe microbiote-intestin-cerveau peuvent avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale. "La flore...
- McKean J, Naug H, Nikbakht E, Amiet B, Colson N. Probiotics and Subclinical Psychological Symptoms in Healthy Participants: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Altern Complement Med. 2016 Nov 14. [Epub ahead of print]
- McKean J, Naug H, Nikbakht E, Amiet B, Colson N. Probiotics and Subclinical Psychological Symptoms in Healthy Participants: A Systematic Review and Meta-Analysis. J Altern Complement Med. 2016 Nov 14. [Epub ahead of print]
- Savignac HM, Kiely B, Dinan TG, Cryan JF. Bifidobacteria exert strain-specific effects on stress-related behavior and physiology in BALB/c mice. Neurogastroenterol Motil. 2014 Nov;26(11):1615-27. doi: 10.1111/nmo.12427. Epub 2014 Sep 24.
- Version actuelle le 28/11/2023
- le 14/09/2023
- le 16/06/2023
- le 19/12/2016
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