10 psychostimulants naturels pour les examens

Par Sarah Amiri - Diététicienne et journaliste scientifique Publié le 13/06/2012 Mis à jour le 14/02/2022 Edition Abonné
Enquête

Brevet, bac, diplôme universitaire... On peut dans certains cas optimiser sa mémoire, mieux gérer son stress, ou encore améliorer sa concentration en prenant des substances naturelles.Les psychostimulants sont-ils efficaces et lequel choisir ? Nous en avons passé 10 en revue, du ginkgo à la taurine. LaNutrition.fr vous guide.

Du travail, du repos, du sommeil, de l’activité physique… En période d’examen, chacun y va de sa méthode pour optimiser ses capacités d’apprentissage. Mais il existe un moyen fondamental d’optimiser vos performances cognitives : l’alimentation. Parce que ce que nous mangeons influence directement l’activité des...

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