Docteur en biologie, Jean-Marie Defossez publie La meilleure façon de respirer, un livre où il rassemble toutes les informations scientifiques à connaître pour améliorer sa santé grâce à la respiration.
Musique, dessin, danse... L’art-thérapie, souvent utilisée en complément d’une psychothérapie, permet d’exprimer ses émotions et de gagner en confiance. Découverte.
Qu’est-ce que c’est ?
L’art-thérapie consiste à utiliser une pratique artistique (musique, peinture, dessin, sculpture, danse, théâtre...) à des fins thérapeutiques. Le patient est soit acteur – et peut choisir sa pratique artistique en fonction de ses goûts personnels – soit plus observateur, dans une...
- Kaimal et al. Reduction of Cortisol Levels and Participants' Responses Following Art Making. Art Therapy. 2016.
- Ciasca et al. Art therapy as an adjuvant treatment for depression in elderly women: a randomized controlled trial. Braz J Psychiatry. 2018.
- Ching-Teng et al. Positive effects of art therapy on depression and self-esteem of older adults in nursing homes. Soc Work Health Care. 2019.
- Campbell et al. Art Therapy and Cognitive Processing Therapy for Combat-Related PTSD: A Randomized Controlled Trial. Art Ther. 2018.
- Bosman et al. The effects of art therapy on anxiety, depression, and quality of life in adults with cancer: a systematic literature review. Support Care Cancer. 2021.
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