Découvrez le sommaire du e-magazine de mai 2023 réservé aux abonnés. Ce mois-ci : les secrets de la communication entre l'intestin et le cerveau !
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Découvrez le sommaire du e-magazine d'avril 2023 réservé aux abonnés. Ce mois-ci : des idées pour bien manger sans se ruiner !
Cher(e) Nutritionaute,
Le numéro d'avril 2023 du Journal de LaNutrition est disponible ! Rédigé par des journalistes de formation scientifique, chercheurs, médecins, il est réservé aux abonnés.
En avril 2023, la rédaction :
- vous propose des solutions pour manger sainement avec un petit budget, en dépit de l'inflation ;
- vous explique comment choisir les meilleures barres de céréales du supermarché ;
- part à la rencontre de la cheffe Alessandra Montagne, engagée dans une démarche éco-responsable.
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Au sommaire
Pas de blé mais des idées
Flambée des prix de l’énergie, du carburant, de l’alimentaire… L’inflation pèse lourd sur le portefeuille de chacun. Alors comment continuer à se nourrir sainement malgré ce contexte économique défavorable ? Dans le dossier central de ce Journal de LaNutrition, nous vous disons comment bien manger sans se ruiner. Au menu : choisir les bons produits, éviter les pièges de la grande distribution, cuisiner pour faire des économies et éviter le gaspillage alimentaire. Nos diététiciennes-nutritionnistes vous proposent également des idées de repas complets et de recettes. Preuve que l’on peut se faire plaisir à petit prix !
Les meilleures barres de céréales
Pratiques pour les en-cas, faciles à emporter avec soi au travail ou à l’école, les barres de céréales apportent une solution aux petites faims dans la journée. Mais sont-elles vraiment bonnes pour la santé, comme le suggère le marketing ? Découvrez nos conseils pour éviter les produits ultra-transformés bourrés d’additifs et choisir les meilleurs produits du supermarché.
Alzheimer : enfin l’espoir
La maladie d’Alzheimer est souvent perçue comme une fatalité, une maladie incurable contre laquelle les efforts seraient vains. Pourtant des patients qui ont suivi le protocole du Dr Dale Bredesen aux États-Unis ont pu se rétablir. Ils témoignent dans un nouveau livre, Les premiers survivants d’Alzheimer, dont nous publions un extrait. En complément, vous trouverez dans ce numéro une interview du Dr Bernard Aranda, neurologue en région parisienne, qui nous fait part de son expérience avec ses patients français.
Également au sommaire de ce numéro
- Les études qui ont compté ces dernières semaines
- Une rencontre avec la cheffe Alessandra Montagne
- Pourquoi la surmédicalisation et les surdiagnostics menacent la santé publique
- L’aliment du mois : le quinoa
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Chaque mois, le Journal de LaNutrition est rempli d’informations vérifiées et conseils exclusifs puisés aux meilleures sources scientifiques, pour vous aider à vivre mieux et en meilleure santé. C’est aujourd’hui le seul média de référence, rigoureux, consacré à la nutrition et au mode de vie.
