ConsoSanté de janvier vient de paraître

Des infos pratiques et fiables dont vous ne pourrez plus vous passer. Des tests comparatifs pour choisir ce qu’il y a de mieux pour votre santé, des enquêtes fouillées et objectives, des entretiens avec des chercheurs de tout premier plan pour être au fait des dernières découvertes. C'est ça, ConsoSanté, le magazine électronique de LaNutrition.fr réservé aux abonnés. 

Au sommaire de ce numéro :

Les meilleures soupes en brique

Pratique et rapide, la soupe en brique devient un concurrent sérieux pour la soupe maison et les industriels ne s’y trompent pas : l’offre au rayon soupe est de plus en plus diversifiée. Comment faire son choix dans cet amas de briques ? ConsoSanté a testé 11 veloutés de légume pour vous aider à choisir les meilleures marques.

La mélatonine est-elle efficace contre l'insomnie ?

Le docteur Patrick Lemoine est psychiatre à la Clinique Lyon-Lumière à Meyzieu et spécialiste du sommeil. Il vient de publier une étude sur les effets de la mélatonine à libération prolongée dans la lutte contre les troubles du sommeil chez les personnes âgées. Résultat : cette hormone permet aux seniors qui en manquent de retrouver un sommeil de qualité.

Votre programme anti-rhume et grippe

Peut-on éviter rhume et grippe ? Peut-on en diminuer les symptômes et guérir plus vite ? Certaines substances naturelles pourraient vous y aider. Lesquelles ? Suivez le programme.

Cancer : l'alcool aussi mauvais que la cigarette ?

L’alcool, même à dose modérée, favoriserait le cancer. C’est le message implicite d’un rapport de décembre 2007 de l'Institut National du Cancer (INCa).  De nombreuses études montrent pourtant que dans certaines conditions, des quantités modérées d'alcool offrent une protection contre certains cancers. ConsoSanté a enquêté sur ce nouveau débat de santé publique.

Tout savoir sur les noix

Bien équilibrées en oméga-3 et oméga-6, riches en fibres et en antioxydants, les noix de Grenoble -ou leur huile- méritent d’être consommées au quotidien.