Le magnésium est un minéral qui joue un rôle important dans l’organisme, il participe à plus de 300 réactions métaboliques ! Mais où le trouve-t-on ? Voici les aliments les plus riches en magnésium.
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Selon une étude récente, l’ostéopathie atténuerait les maux de dos des femmes en fin de grossesse.
Les maux de dos en fin de grossesse empêchent fréquemment les femmes enceintes d’effectuer des mouvements simples au quotidien. L’ostéopathie semble être la solution pour soulager ces douleurs sans passer par la médication, selon une étude publiée dans l’American Journal of Obstetrics and Gynecology.
Pour cette étude 144 femmes enceintes en bonne santé et ayant des maux de dos modérés ont été suivies. Les chercheurs ont évalué les effets de l’ostéopathie en comparant un groupe de femmes recevant uniquement les soins obstétriques classiques à un groupe recevant en plus des soins ostéopathiques. Ces dernières ont bénéficié de 30 minutes de soins ostéopathiques par semaine à partir du septième mois de la grossesse.
Les résultats montrent qu’il y a une diminution des maux de dos chez les femmes ayant reçu des soins ostéopathiques. De plus, les problèmes de circulation constatés fréquemment en fin de grossesse sont atténués grâce à l’ostéopathie.
Selon le Dr. John C. Licciardone de l’ University of Texas Health Science Center in Fort Worth, « l’ostéopathie serait bon complément aux soins obstétriques classiques » pour soulager le mal de dos en fin de grossesse.
Si vous désirez en savoir plus, consultez notre dossier sur le mal de dos.
Consultez aussi notre dossier sur l’alimentation des femmes enceintes.
John C. Licciardone, Steve Buchanan, Kendi L. Hensel, Hollis H. King, Kimberly G. Fulda, Scott T. Stoll Osteopathic manipulative treatment of back pain and related symptoms during pregnancy: a randomized controlled trial, American Journal of Obstetrics and Gynecology, pages 43.e1-43.e8 January 2010- Version actuelle le 23/03/2021
- le 16/02/2010
