Mal de dos

7 à 8 Français sur 10 souffrent ou souffriront un jour dans leur vie de lombalgie, une douleur localisée au niveau des vertèbres lombaires. D'où vient ce mal de dos, pourquoi sommes-nous si nombreux à en souffrir et surtout comment en guérir ? Les réponses dans ce dossier.

Conseils
Soulager le mal de dos

La prise en charge de la lombalgie s’est longtemps appuyée sur le repos total et les anti-douleurs, ce qui aboutissait très souvent à des échecs. Les temps ont bien changé : sport, ostéopathie, acupuncture, yoga, massages… de nombreuses thérapies sont plebiscitées. Lesquelles sont efficaces ? LaNutrition.fr a mené l’enquête.

Conseils
Comment soigner une sciatique

Mal de dos dû au pincement d’un nerf, la sciatique peut parfois être invalidante. Quels sont ses causes ? Comment la traiter de manière efficace ? Un point complet sur la gestion médicale de ce mal courant.

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Le mal de dos est-il psychosomatique?

Le Dr John Sarno, disparu en 2017, soutenait que la majorité des lombalgies ne nécessite pas de traitement médical et se résout par une approche corps-esprit. Voici ce qu’en dit la science.

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