Mal de dos

Le Dr John Sarno, disparu en 2017, soutenait que la majorité des lombalgies ne nécessite pas de traitement médical et se résout par une approche corps-esprit. Voici ce qu’en dit la science.

Seulement un patient sur six souffrant de lombalgie serait soulagé par des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS). C’est ce que suggère une étude récente qui souligne aussi les effets secondaires de ces médicaments.

Méditation de pleine conscience, thérapies cognitives et comportementales (TCC), méthode Sarno : 3 techniques "corps-esprit" efficaces contre les douleurs lombaires.

La douleur est à l'origine de près de 2/3 des consultations médicales. Chronique, elle affecte énormément la qualité de vie et peut être à l'origine de dépressions graves. Alimentation, massages, exercice physique, soins alternatifs... Découvrez 5 stratégies antidouleur efficaces et naturelles.

Une étude américaine liste les meilleures thérapies douces selon l'origine des douleurs.

Les troubles musculo-squelettiques coûtent à la collectivité plus d'un milliard d'euros par an en soins, chirurgie, absentéisme. Mais pour le Pr John Sarno ces traitements coûteux sont souvent inutiles. Pour ne plus souffrir, il faut simplement accepter que les douleurs sont d'origine émotionnelle.

Comment réduire la douleur et améliorer la qualité de vie sans médicaments ? Découvrez les traitements naturels issus des études scientifiques.

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Mal de dos, canal carpien, reflux, migraines, fibromyalgie... Auteur du best-seller "Le meilleur anti-douleur c'est votre cerveau", le Dr John Sarno, disparu en 2017, pense que ces maux ont rarement une cause physique. Selon lui, on peut souvent y mettre fin sans médicament, ni ostéo, ni chirurgie.