Menu de fêtes équilibré

Par Julie Basset - Diététicienne-micronutritionniste Publié le 10/12/2020 Mis à jour le 17/12/2020 Edition Abonné
Recette

Un menu de fêtes rapide à réaliser, inspiré du régime méditerranéen et concocté par une diététicienne-nutritionniste gourmande.

Entrée

Tartare de saumon à la mangue

Préparation : 20 min
Attente : 2 h

Ingrédients pour 4 personnes :

  • 300 g de saumon...

Cet article est réservé aux abonnés

Déjà abonné ?

Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.

Je m'identifie
Pas encore abonné ?

Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.

Je m'abonne
Publicité

La sélection

Publicité

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

Découvrir la boutique logo Nutrivi
Toscane
Magali Walkowicz-Andrea Fusco
Recettes
21,90 €
Voir le produit
Ma cuisine express à IG bas
Dr Vanessa Kadoch
Bien manger
Recettes
Minceur
IG - index glycémique
Forme & Energie
17,89 €
Voir le produit
101 recettes pour les sports d'endurance
Dr Fabrice Kuhn-Dr Hugues Daniel
Recettes
Nutrition du sportif
Thématiques
19,89 €
Voir le produit
Je mincis avec le régime IG bas - Les piliers de la santé
Angélique Houlbert
Recettes
Régime IG (index glycémique)
IG - index glycémique
12,90 €
Voir le produit
Les recettes du régime NASH
Angélique Houlbert
Recettes
Diabète
14,90 €
Voir le produit
P'tits déj' et goûters pauvres en sucres
Magali Walkowicz
Recettes
Sucre
14,90 €
Voir le produit
Les recettes du régime IG
A. Geers & O. Degorce -Angélique Houlbert
Recettes
Régime IG (index glycémique)
Minceur
IG - index glycémique
14,90 €
Voir le produit
L'assiette paléo
Christophe Bonnefont-Julien Venesson
Recettes
Nutrition du sportif
Sport
16,89 €
Voir le produit
L'éducation alimentaire positive
Christine Zalejski
Enfants
Recettes
Alimentation de l'enfant
Santé et développement de l'enfant
21,90 €
Voir le produit
MANGER VRAI
Pamela Ebner
Bien manger
Recettes
Les fondamentaux
22,90 €
Voir le produit
L'assiette à malices
Dr Martine Cotinat
Bien manger
Recettes
Les fondamentaux
10,50 €
Voir le produit
30 plats végé céto
Magali Walkowicz
Recettes
Régime cétogène
Cétogène
Végétal
12,90 €
Voir le produit

A découvrir également
Guy Savoy cuisine les grands noms de la littérature

Le chef étoilé français signe un livre de recettes inspiré par les écrivains du XVIIe siècle, parmi lesquels figurent Corneille, Molière, Jean de la Fontaine ou encore la marquise de Sévigné.

Cuisine et recettes