Protéines 6.1 g
Lipides 18.8 g
Glucides 68.9 g
Cendres 1.5 g
Energie (kCal) 467 kCal
Alcool 0 g
Eau 4.6 g
Fibres 0.8 g
Acide alpha-linolénique LNA (18:3ω-3) (cis et/ou trans) 0.256 g
Acide eicosapentaénoïque EPA (20:5ω-3) 0.011 g
- Index glycémique
-
51/110Bas
- Indice de satiété
-
0.5/5Faible
- Densité calorique
-
4.67/9Trés forte densité
- Charge glycémique(portion de 100g)
-
35.14/100Élevé
- Indice de densité nutritionnelle
-
23.44/263Moyenne
- Score antioxydant
-
0.56/50Pauvre
- Indice PRAL
-
3.74/35Faiblement acidifiant
- Ratio oméga-6 / oméga-3
-
1.3/65Pauvre
- pour 100g
-
Protéines
6.1 g
- Tryptophane0.084 g
- Thréonine0.215 g
- Isoleucine0.277 g
- Leucine0.471 g
- Lysine0.308 g
- Méthionine0.131 g
- Cystine0.122 g
- Phénylalanine0.299 g
- Tyrosine0.211 g
- Valine0.315 g
- Arginine0.261 g
- Histidine0.136 g
- Alanine0.224 g
- Acide aspartique0.371 g
- Acide glutamique1.618 g
- Glycine0.194 g
- Proline0.566 g
- Sérine0.354 g
- pour 100g
-
Lipides
18.8 g
- Cholestérol117 mg
- Acides gras saturés11.051 g
- Acide butyrique (4:0)0.546 g
- Acide caproïque (6:0)0.323 g
- Acide caprylique (8:0)0.188 g
- Acide caprique (10:0)0.422 g
- Acide laurique (12:0)0.473 g
- Acide myristique (14:0)1.7 g
- Acide palmitique (16:0)4.849 g
- Acide stéarique (18:0)2.179 g
- Acides gras monoinsaturés5.522 g
- Acide érucastique (20:1ω-9)0.005 g
- pour 100g
-
Glucides
68.9 g
- Sucres simples et autres sucres20.24 g
- Sucres simples et autres sucres20.24 g
- pour 100g
-
Energie (kCal)
467 kCal
- Energie (kJ)1954 kJ
- Vitamine D (mcg) 0.3 µg
- Vitamine C 0 mg
- Thiamine (Vitamine B1) 0.37 mg
- Riboflavine (Vitamine B2) 0.335 mg
- Niacine (vitamine B3 ou PP), en équivalent en niacine totale 4.59 NE
- Acide pantothénique (Vitamine B5) 0.488 mg
- Vitamine B6 0.036 mg
- Vitamine B12 0.36 µg
- Vitamine K 1.7 µg
- Vitamine A et provitamine A, en équivalents d'activité du rétinol (EAR) 165 µg
- Equivalents de folate alimentaire (EFA) 125 µg
- Calcium 29 mg
- Fer 2.22 mg
- Magnésium 12 mg
- Phosphore 102 mg
- Potassium 111 mg
- Sodium 351 mg
- Zinc 0.38 mg
- Cuivre 0.2 mg
- Manganèse 0.17 mg
- Sélénium 8.4 µg
- Caféine 0 mg
- Théobromine 0 mg