Article Soutenez laNutrition.fr ! Soutenez le journalisme scientifique indépendant, rigoureux et fiable. Soutenez le site laNutrition avec ces 3 gestes simples. Les news
Article Épigénétique : quand nos traumatismes psychiques se transmettent à nos enfants Les traumatismes, comme les stress extrêmes, peuvent être transmis d'une génération à l'autre. C’est ce que suggèrent les dernières études chez l’homme et l’animal. Génétique et nutrition
Livre Les Piliers de la Santé : la nouvelle collection de livres qui vous veut du bien Des cahiers pratiques pour adopter en quelques semaines des habitudes de vie saines qui durent toute la vie. Boîte à outils
Article Compléments pour le confort articulaire : faites le bon choix Douleur au bras, au genou… Vos articulations sont fatiguées et vous aimeriez les aider. Dans ce dossier, LaNutrition passe en revue les compléments à visée articulaire. Quels sont les produits les mieux formulés ? Et ceux qui ont moins de chances d’être efficaces ? Les meilleures marques
Point de vue Maye Musk : le parcours hors du commun d’une battante Mannequin, conférencière et diététicienne-nutritionniste, Maye Musk est la mère de Tosca, Kimbal et Elon Musk. Dans Les leçons d’une vie, elle revient sur les épreuves qu’elle a dû affronter dans son existence. Interview. Bien manger
Choisir ses aliments Les fruits et légumes d'octobre Pour la planète comme pour la santé, il est préférable d’utiliser les fruits et légumes de saison. Voici la liste des fruits et légumes d'octobre que l’on retrouve en France, leurs vertus santé et des recettes pour les accommoder. Conseils pour bien manger
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Recette Carrés aux fruits Rencontre avec Geoffrey Cornet alias Monsieur Keto, passionné de cuisine, tombé dans "la marmite kéto" il y a quatre ans dans le but de perdre du poids. Il nous partage une recette issue de son nouveau livre « 50 nuances de gras » tome 2. Cuisine et recettes
Conseils Fritures, cuissons : les bonnes huiles et celles à éviter Le B-A-BA de la friture bien conduite, du choix des huiles à celui de la température... Les précautions à prendre et les signes qui doivent vous conduire à changer d’huile. Conseils de cuisson
Point de vue Cancer du sein : se faire dépister ou non ? Chaque année, Octobre rose sensibilise les femmes au dépistage du cancer du sein. Mais la mammographie réalisée tous les deux ans présente-t-elle des inconvénients ? Entretien avec la Dre Bour, radiologue. Se soigner
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Article Le traitement métabolique du cancer Pour plusieurs chercheurs dont le Français Laurent Schwartz (Assistance Publique-Hôpitaux de Paris) et les Américains Thomas Seyfried (université de Yale) et Dominic d’Agostino (université de Floride du Sud), le cancer doit être considéré comme une maladie métabolique, à l’instar du diabète, et non comme une maladie du génome. Cette approche part des découvertes faites par l’Allemand Otto Warburg dans les années 1920 sur le métabolisme très particulier des cellules cancéreuses. Pour ces travaux, il se verra décerner le Prix Nobel en 1931. Cancer
Actualité Le bain de forêt, nouvel anti-stress Promenades en forêt et en campagne, contact avec les arbres... la science le confirme : la nature apaise et rend plus fort. Épanouissement
Article 5 bonnes raisons de pratiquer la gratitude L'expression de sa gratitude au quotidien est un outil pour améliorer son bien-être. Explications. Bien-être
Point de vue Emmanuel Duquoc : « Si les émotions ont du pouvoir sur nous, nous avons aussi du pouvoir sur elles » La gratitude, l’amour et la foi sont trois émotions connues des traditions spirituelles qui améliorent la santé et nous rendent heureux. Emmanuel Duquoc, auteur de Les 3 émotions qui guérissent (nouvelle édition à paraître le 13 octobre 2022), nous explique pourquoi et comment les cultiver. Gestion du stress
Actualité Les optimistes vivraient plus longtemps Les personnes optimistes augmenteraient leur espérance de vie et auraient plus de chances d’atteindre au moins l’âge de 85 ans. Bien vieillir
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Actualité Diététique : comment freiner le vieillissement du cerveau En vieillissant, le cerveau rétrécit ; la mémoire, le langage, le raisonnement sont affectés. Nos conseils alimentaires pour préserver la santé cérébrale. Bien vieillir
