Définition À quoi servent les mitochondries ? De plus en plus de maladies sont expliquées par des défaillances des mitochondries. Mais que sont ces organites ? Quelles sont leurs fonctions ? Glossaire
Définition L’indice inflammatoire alimentaire, qu’est-ce que c’est? De plus en plus utilisé dans les études, l’indice inflammatoire alimentaire rend compte de l’impact global de notre alimentation sur l’inflammation. Glossaire
Fiche pratique La grenade en pratique Comment choisir, cuisiner et conserver la grenade ? Comment en retirer le maximum de plaisir et de bénéfices santé ? Fruits
L'essentiel Petite histoire de la grenade Quand et comment les grenades sont-elles arrivées dans nos assiettes ? Fruits
Recette Mug Cake citron cétogène Un p'tit déj' céto rapide et facile à réaliser, pour faire le plein d'énergie dès le matin et éviter le coup de pompe de 11h ! Recettes santé
Recette Mug Cake citron cétogène Un p'tit déj' céto rapide et facile à réaliser, pour faire le plein d'énergie dès le matin et éviter le coup de pompe de 11h ! Recettes santé
Recette Gâteau moelleux au potiron, noix de coco et orange Un petit plaisir automnal (à tester pour Halloween ?). Cuisine et recettes
Article Les traitements classiques de la maladie du foie gras Comment est prise en charge la stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) actuellement ? Voici les pistes de traitement que suivent les médecins. Diabète
Actualité Les cadeaux de l’industrie pharmaceutique influencent les prescriptions des médecins français Une étude française publiée dans le BMJ révèle l’impact des dons des laboratoires aux médecins généralistes français. Résultats : des prescriptions de moins bonne qualité à des prix plus élevés ! Se soigner
L'essentiel Pourquoi est-on fatigué ? Vidé, éreinté, exténué, au bout du rouleau, KO, qui n’a jamais employé au moins un de ces mots pour qualifier son état dans un moment de grande fatigue ? Mais au fait, savez-vous vraiment pourquoi vous êtes fatigué ? LaNutrition.fr explore les grandes causes de fatigue et vous donne les clés pour y remédier. Fatigue chronique
Point de vue « Le stress est probablement un moteur de l’évolution humaine » Ennemi n°1 de nos sociétés modernes, le stress est rarement envisagé comme un allié de notre santé. Pourtant au niveau cellulaire, il joue un rôle indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Les explications de Laurent Chatre, chargé de recherche CNRS. Gestion du stress
Actualité L’insomnie augmenterait le risque cardiovasculaire Les personnes souffrant de troubles du sommeil ont un risque accru de faire un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque selon une étude qui vient de paraître. Sommeil
Actualité Les techniques corps-esprit aident à diminuer la douleur et les médicaments La méditation de pleine conscience, l’hypnose, la thérapie comportementale et cognitive (TCC) peuvent aider à diminuer la douleur et à limiter le recours aux opioïdes selon une étude récente. Gestion du stress
Fiche pratique Le régime nordique Appelé aussi régime scandinave ou Viking, le régime nordique est une alimentation santé qui se veut aussi écologique, durable et responsable. Régimes à la loupe
Actualité Le meilleur moment pour s’entraîner : avant ou après le petit déjeuner ? Selon une étude récente, s’entraîner avant le petit déjeuner, à jeun, permet de brûler plus de graisses. Forme
Actualité Ménopause : l’activité physique est essentielle pour la santé cardiovasculaire Une nouvelle étude montre que l’activité physique chez les femmes ménopausées est associée à une meilleure santé cardiovasculaire. Forme
