Voici des conseils scientifiquement prouvés pour accroître ses capacités de concentration et de mémorisation, être en forme, concentré et garder tous ses moyens le jour des examens.
Comment manger pendant les exams ?
Comment faire pour augmenter sa vigilance et améliorer son attention ? En surveillant le contenu de votre assiette ! Les messagers chimiques du cerveau intervenant dans ces processus dépendent en effet de ce que nous mangeons.
Suivre un cours ou une conférence, plancher sur un mémoire pendant des semaines, assimiler les informations, rester concentré... de nombreuses tâches requièrent un maximum de vigilance et d'attention. LaNutrition.fr peut vous aider à optimiser ces capacités. Comment ? Grâce à une alimentation adaptée. Quels aliments...
Cet article est réservé aux abonnés
Déjà abonné ?
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifie
Pas encore abonné ?
Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonne
