Pendant les examens

A l'adolescence, filles et garçons voient leur corps et leur comportement évoluer: c'est la puberté.  LaNutrition.fr vous donne des conseils pour mieux gérer ces changements et profiter de cette période de la vie.

Conseils
Les meilleurs aliments pour le cerveau

Que ce soit pour être au top au moment des examens, garder une bonne mémoire ou préserver ses facultés cognitives, l'alimentation joue un rôle important dans la santé cérébrale. Voici les aliments à mettre plus souvent dans votre assiette pour booster votre cerveau.

Enquête
4 moyens originaux pour booster son cerveau

L’exercice physique, la méditation, la musique et les jeux vidéos améliorent les capacités de notre cerveau et nous aide à être « multitâches » dans les moments d’intense concentration.

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Vos aliments à la loupe
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