Vitamine B12

Par Collectif LaNutrition.fr - Journalistes scientifiques et diététiciennes Publié le 24/06/2008 Mis à jour le 10/03/2017 Edition Abonné
La vitamine B12, aussi appelée cobalamine, est une molécule indispensable à la reproduction cellulaire et au bon fonctionnement du système nerveux. LaNutrition.fr vous dit tout sur la cobalamine.

Pourquoi ?

  • Diminuer le risque de maladie cardiovasculaire
  • Aider à combattre la dépression...

Cet article est réservé aux abonnés

Déjà abonné ?

Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.

Je m'identifie
Pas encore abonné ?

Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.

Je m'abonne
Publicité

La sélection

Publicité

Les meilleurs livres et compléments alimentaires sélectionnés pour vous par NUTRISTORE, la boutique de la nutrition.

Découvrir la boutique logo Nutrivi
La meilleure façon de manger (Nouvelle édition)
Angélique Houlbert-Thierry Souccar
Bien manger
Les fondamentaux
Meilleures ventes
24,90 €
Voir le produit
Le Nouveau Régime IG - Ebook (Format EPUB)
Angélique Houlbert-Elvire Nérin
Bien manger
Régime IG (index glycémique)
Index glycémique
3,29 €
Voir le produit
Guide des index glycémiques IG
Collectif LaNutrition.fr
Bien manger
Régime IG (index glycémique)
Les fondamentaux
IG - index glycémique
6,90 €
Voir le produit
Guide des aliments antioxydants
Juliette Pouyat-Leclère
Antioxydants
Bien manger
Les fondamentaux
Antioxydants
Antioxydants
6,99 €
Voir le produit
L'assiette à malices
Dr Martine Cotinat
Bien manger
Recettes
Les fondamentaux
10,50 €
Voir le produit
La meilleure façon de manger végétal
Fabien Badariotti-Léa Lebrun
Bien manger
Les fondamentaux
Meilleures ventes
Végétal
24,90 €
Voir le produit
Le grand cahier des TCC pour manger en paix
Dr Jean-Jacques Colin
Bien manger
Gestion du stress
Stress & sommeil
Minceur
Bien-être et développement personnel
Les fondamentaux
19,89 €
Voir le produit
La meilleure façon de manger végétal - Ebook (Format EPUB)
Fabien Badariotti-Léa Lebrun
Bien manger
Bien manger
Végétal
5,39 €
Voir le produit
Le bon choix pour cuisiner
Juliette Pouyat-Leclère
Bien manger
Les fondamentaux
14,95 €
Voir le produit
Le bon choix au supermarché 2022
Collectif LaNutrition.fr
Bien manger
Les fondamentaux
15,80 €
Voir le produit
Comment jeûner
Dre Èvelyne Bourdua-Roy-Sophie Rolland
Bien manger
Minceur
Immunité
Forme & Energie
Jeûne
22,90 €
Voir le produit
Mon journal minceur IG bas
Angélique Houlbert
Bien manger
Régime IG (index glycémique)
IG - index glycémique
9,90 €
Voir le produit

A découvrir également
7 aliments courants riches en vitamine D

Si l'alimentation n'est pas la source principale de vitamine D, elle permet des apports additionnels intéressants, notamment via les poissons gras par ailleurs riches en oméga-3.

Vitamines