Le stress peut favoriser les maladies cardiovasculaires et même les démences. Mais on peut agir à tout instant.
Elle a porté sur 62 femmes dont une partie subissait depuis des années un stress chronique important. Les chercheurs ont voulu savoir si les femmes dont le niveau de stress était le plus élevé avaient aussi des indices de vieillissement cellulaire accéléré et des facteurs de risque...
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Le stress peut favoriser les maladies cardiovasculaires et même les démences. Mais on peut agir à tout instant.
Gestion du stress, perte de vitalité, relations difficiles... De nombreuses situations de la vie de tous les jours pourraient être apaisées grâce à de simples exercices de respiration. Les conseils du Dr David O'Hare, médecin et auteur du Grand livre des souffles.
Docteure en pharmacie, Anne-Laure Denans est l’auteure du Guide pratique des compléments nootropiques, le premier livre en langue française sur ces compléments alimentaires qui visent à soutenir les fonctions cognitives, soulager stress et anxiété.