Le goûter est certainement le moment préféré des enfants. Mais au rayon biscuits et gâteaux, difficile de trouver un aliment sain… À quoi faire attention quand vous choisissez vos produits ? Est-il possible de trouver des biscuits ou des gâteaux proches du « fait-maison » ?
Censées être bonnes pour la santé, les boissons « healthy » grignotent de plus en plus de parts de marché aux sodas classiques. Apportent-elles toutes un bénéfice à notre santé ou s'agit-il, pour ce rayon encore, de « healthwashing » ? Voici comment choisir une boisson saine.
Comment choisir une boisson réellement saine ?
Premier critère : la teneur en sucre
Le sucre dans les boissons est très nocif, on le sait, car sa vitesse d'absorption est augmentée par le caractère liquide du produit. Du coup, pour ce type de produit, on...
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