Les recommandations de LaNutrition.fr

Santé Publique France (SPF) vient de formuler des recommandations à l'aide du rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire et Environnement (ANSES) datant de décembre 2016 afin de mettre en place le nouveau Programme National Nutrition Santé (PNNS).

L'étiquetage du Nutri-Score est censé refléter les qualités nutritionnelles d’un aliment et aider le consommateur à faire le bon choix pour sa santé. Est-il réellement fiable ? Décryptage.

Dans “Bon et sain au supermarché”, LaNutrition donne les marques de produits transformés avec lesquelles préparer des recettes saines. Mais le livre liste aussi les produits qu’il ne faut jamais acheter tout prêts.

LaNutrition.fr publie La Meilleure Façon de Manger (MFM) le guide de nutrition pratique pour toute la famille basé sur la science. Pas les lobbies.

À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer la viande (rouge ou de volaille) ?  La charcuterie ? Lesquelles sont les meilleures pour la santé ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger. Extrait.

Un repas de Nouvel An pour préserver sa ligne ?Pauvre en glucides, il préserve aussi la santé.

Que valent les plats servis au réveillon pour ce qui est de la nutrition ? Réponse ci-dessous.

Manger de tout avec modération ne serait synonyme de qualité alimentaire et de bonne santé que s'il s'agit d'aliments peu ou modérément transformés

A quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer de la charcuterie? Comment la choisir ?LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans le livre La Meilleure façon de manger.Extrait.

Qu'est-ce qu'un bon petit déjeuner ? Quels ingrédients privilégier pour ce premier repas qui suit une longue nuit sans manger ?