Les recommandations de LaNutrition.fr

Les enfants n’ont pas les mêmes besoins nutritionnels que les adultes. Voici les grands repères à suivre pour les 2 à 6 ans, les 6-12 ans et les 12-18 ans.
 

À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer des laitages? Comment les choisir ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans le livre La Meilleure façon de manger. Extrait.

Voici 4 astuces pour vous aider à rendre les brocolis attrayants.

Santé Publique France (SPF) vient de formuler des recommandations à l'aide du rapport de l'Agence Nationale de Sécurité Sanitaire et Environnement (ANSES) datant de décembre 2016 afin de mettre en place le nouveau Programme National Nutrition Santé (PNNS).

L'étiquetage du Nutri-Score est censé refléter les qualités nutritionnelles d’un aliment et aider le consommateur à faire le bon choix pour sa santé. Est-il réellement fiable ? Décryptage.

Dans “Bon et sain au supermarché”, LaNutrition donne les marques de produits transformés avec lesquelles préparer des recettes saines. Mais le livre liste aussi les produits qu’il ne faut jamais acheter tout prêts.

LaNutrition.fr publie La Meilleure Façon de Manger (MFM) le guide de nutrition pratique pour toute la famille basé sur la science. Pas les lobbies.

À quelle fréquence et dans quelles quantités doit-on consommer la viande (rouge ou de volaille) ?  La charcuterie ? Lesquelles sont les meilleures pour la santé ? LaNutrition.fr a formulé des recommandations détaillées dans La Meilleure façon de manger. Extrait.

Un repas de Nouvel An pour préserver sa ligne ?Pauvre en glucides, il préserve aussi la santé.

Que valent les plats servis au réveillon pour ce qui est de la nutrition ? Réponse ci-dessous.