Bien connue comme méthode antistress, la cohérence cardiaque, une respiration rythmée, semble être utile aussi contre la douleur chronique, les addictions et pour mieux dormir selon des études récentes.

L’argile est utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits thérapeutiques. En applications externes, sous forme de masques, de cataplasmes, par ingestion… Découvrez ses atouts pour votre bien-être.
L’argile est une terre contenant des particules mesurant moins de deux micromètres. Elle contient des minéraux - des phyllosilicates hydratés – issus de l’érosion de roches silicatées par l’eau (1). Les minéraux de l’argile sont par exemple la kaolinite (un silicate d’aluminium), la...
Moraes et al. Clay minerals: Properties and applications to dermocosmetic products and perspectives of natural raw materials for therapeutic purposes-A review. Int J Pharm. 2017.
Dupont et Vernisse. Anti-Diarrheal Effects of Diosmectite in the Treatment of Acute Diarrhea in Children. Paediatr Drugs. 2009.
Guarino et al. Smectite in the treatment of acute diarrhea: a nationwide randomized controlled study of the Italian Society of Pediatric Gastroenterology and Hepatology (SIGEP) in collaboration with primary care pediatricians. SIGEP Study Group for Smectite in Acute Diarrhea. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2001.
Alfieri et al. Geotherapy combined with kinesiotherapy is efficient in reducing pain in patients with osteoarthritis. J Bodyw Mov Ther. 2020.
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Découvrir la boutiqueBien connue comme méthode antistress, la cohérence cardiaque, une respiration rythmée, semble être utile aussi contre la douleur chronique, les addictions et pour mieux dormir selon des études récentes.
Si vous ne faites pas encore de sauna, c’est le moment d’y penser. Le sauna active le nerf vague, avec des effets contre le stress, et des bénéfices potentiels sur la santé cardiovasculaire et respiratoire.
Cette année, oubliez les grandes résolutions, car ce sont les petites habitudes qui font les vrais changements !