Connaissez-vous les thérapies courtes de quatrième vague, comme l'EFT, l'EMDR ou le self-Havening ? L'éclairage de Jean-Michel Gurret, psychothérapeute et auteur.
Bien-être
L’argile est utilisée depuis des millénaires pour ses bienfaits thérapeutiques. En applications externes, sous forme de masques, de cataplasmes, par ingestion… Découvrez ses atouts pour votre bien-être.
Qu’est-ce que l’argile ?
L’argile est une terre contenant des particules mesurant moins de deux micromètres. Elle contient des minéraux - des phyllosilicates hydratés – issus de l’érosion de roches silicatées par l’eau (1). Les minéraux de l’argile sont par exemple la kaolinite (un silicate d’aluminium), la...
Références
- Liewig et al. Les argiles et la santé humaine : d’hier à aujourd’hui. Étude et gestion des sols. 2012.
- Gomes. Healing and edible clays: a review of basic concepts, benefits and risks. Environ Geochem Health. 2018.
- Moosavi. Bentonite Clay as a Natural Remedy: A Brief Review. Iran J Public Health. 2017.
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Moraes et al. Clay minerals: Properties and applications to dermocosmetic products and perspectives of natural raw materials for therapeutic purposes-A review. Int J Pharm. 2017.
- Meier et al. Clay Jojoba Oil Facial Mask for Lesioned Skin and Mild Acne – Results of a Prospective, Observational Pilot Study. Forschende Komplementärmedizin. 2012.
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Dupont et Vernisse. Anti-Diarrheal Effects of Diosmectite in the Treatment of Acute Diarrhea in Children. Paediatr Drugs. 2009.
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Guarino et al. Smectite in the treatment of acute diarrhea: a nationwide randomized controlled study of the Italian Society of Pediatric Gastroenterology and Hepatology (SIGEP) in collaboration with primary care pediatricians. SIGEP Study Group for Smectite in Acute Diarrhea. J Pediatr Gastroenterol Nutr. 2001.
- Maraver et al. Peloids as Thermotherapeutic Agents. Int J Environ Res Public Health. 2021.
- Gálvez et al. Innate/inflammatory bioregulation and clinical effectiveness of whole-body hyperthermia (balneotherapy) in elderly patients with osteoarthritis. International Journal of Hyperthermia. 2018.
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Alfieri et al. Geotherapy combined with kinesiotherapy is efficient in reducing pain in patients with osteoarthritis. J Bodyw Mov Ther. 2020.
- ANSM. Médicaments à base d’argile dans le traitement symptomatique de la diarrhée aiguë chez l’enfant. 2019.
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