La méditation de pleine conscience modifie l’activité cérébrale au repos expliquant ainsi son efficacité dans la réduction de l’anxiété et des symptômes dépressifs chez les préadolescents, selon une étude récente.
Bien-être
Saviez-vous que l’alimentation était désormais un traitement à part entière de certains troubles psychiatriques ? Exemple de psychiatrie nutritionnelle avec la dépression.
Bienvenue dans l’univers de la psychiatrie nutritionnelle ! Cette nouvelle discipline a vu le jour avec la reconnaissance de l’importance de la santé mentale et de son coût pour les systèmes de santé. Si les traitements de la dépression, des troubles bipolaires, de l’anxiété ou encore de la...
Références
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- Fernandes BS, Steiner J, Molendijk ML et al. (2016) C-reactive protein concentrations across the mood spectrum in bipolar disorder: a systematic review and smeta-analysis. Lancet Psychiatry 3, 1147–1156.
- Roger A.H. Adan, Eline M. van der Beek, Jan K. Buitelaar, John F. Cryan, Johannes Hebebrand, Suzanne Higgs, Harriet Schellekens, Suzanne L. Dickson, Nutritional psychiatry: Towards improving mental health by what you eat, European Neuropsychopharmacology, Volume 29, Issue 12, 2019, Pages 1321-1332.
- Stahl ST, Albert SM, Dew MA, Lockovich MH, Reynolds CF III: Coaching in healthy dietary practices in at-risk older adults: a case of indicated depression prevention. Am J Psychiatry 2014; 171: 499–505.
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