Les personnes souffrant de troubles du sommeil ont un risque accru de faire un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque selon une étude qui vient de paraître.
Sommeil
Si parfois on peut attribuer sa fatigue à une cause déterminée, courte nuit ou journée chargée, il arrive qu'on ne lui trouve pas de cause évidente. D'où vient cette fatigue passagère ? Comment retrouver la forme ?
Vous vous sentez patraque alors que vous dormez comme d'habitude ? Vous vous traînez et, de fait, n'allez plus faire de sport ? Vous avez systématiquement des « coups de mou » dans la journée ? Pour remonter votre taux d'énergie, il faut déterminer ce qui cause cette fatigue. Et il faut le faire vite car à court terme...
Cet article est réservé aux abonnés
Déjà abonné ?
Retrouvez la suite de votre article en vous connectant à votre espace personnel.
Je m'identifie
Pas encore abonné ?
Accédez à des articles et conseils exclusifs en vous abonnant pour seulement 39 € / an.
Je m'abonne Publicité
