Florence Pinheiro Ortolan : « Faire un soutien du foie au moins deux fois par an »

Naturopathe et micronutritionniste, Florence Pinheiro Ortolan signe la préface de Toxiques – La solution, livre dans lequel Joseph Pizzorno expose sa méthode pour éliminer les toxines de l’organisme. Dans cet entretien, elle nous expose son point de vue sur les cures « détox », un concept très en vogue mais pas toujours bien appréhendé.

LaNutrition : Les « cures détox » sont populaires. Mais peut-on vraiment détoxifier son organisme en quelques semaines ?

Florence Pinheiro Ortolan : Faire une détox ne se limite pas à prendre une boisson vendue comme détoxifiante mais à limiter l’apport de toxiques dans sa vie au quotidien et à rendre au corps sa capacité de détoxification initiale. Le livre propose de commencer par diminuer l’apport de toxiques et ce à travers son alimentation, son hygiène de vie, les produits cosmétiques et ménagers que l’on utilise. Il propose ensuite de s’occuper de ses émonctoires, notamment l’intestin, mais également la peau, les reins, les poumons. En effet, le rôle du foie est de métaboliser, c’est-à-dire transformer les toxiques en molécules organiques afin que celles-ci puissent être éliminées par les émonctoires. Le travail du foie ne suffit donc pas, il faut un travail global sur tout le système de détoxification.

En tant que naturopathe, conseillez-vous une cure de détox du foie plusieurs fois par an ? Et comment ?

Oui, tout à fait, je conseille un soutien du foie et des émonctoires déjà selon le besoin amené par mon consultant, ce qui est variable pour chaque individu selon la période qu’il traverse, puis, une fois qu’on a travaillé sur l’ensemble de son terrain et de ses habitudes de vie (alimentation, transit intestinal, microbiote, émonctoires, hygiène de vie...), de faire un soutien du foie au moins deux fois par an, en prévention, ou selon le contexte (par exemple dans le contexte d’une opération, d’une prise de médicaments, des fêtes...).

Peut-il y avoir des effets secondaires ? Si oui, faut-il tout arrêter ?

Les effets secondaires d’un soutien du foie peuvent arriver lorsqu’il y a beaucoup de toxiques dans l’organisme (toxémie) et que le relargage de ces toxiques est trop violent pour le corps, notamment dans un contexte d’affaiblissement général, d’un état de fatigue installée par exemple : la vitalité n’est alors pas suffisante pour évacuer tous ces toxiques remis en circulation. Il faut alors y aller par étape, très progressivement, diminuer les doses et observer les signaux au fur et à mesure. Un autre problème peut être le relargage de toxiques dans un contexte d’intestin poreux, car il y aura alors réintroduction des toxiques, censés être évacués, par la paroi intestinale et donc la voie sanguine. C’est pourquoi le Dr Joseph Pizzorno inclut un renfort de la paroi intestinale dans son protocole de détoxication.

Qui peut bénéficier d’un programme de détoxification de l’organisme ?

Toute personne soucieuse de son bien-être et de sa santé, et en particulier les personnes fortement exposées à des polluants (le livre parle de ces personnes qui habitent dans des zones polluées ou dont les métiers les exposent à des polluants), toute personne atteinte de maladie chronique, que ce soit une maladie auto-immune, du diabète, des maladies cardiovasculaires... Le livre explique justement tout cela en détail, et chacun pourra se retrouver dans un cas de figure mentionné.

Pour aller plus loin, lire : Toxiques – La solution