Une étude, reprise largement par les médias, laisse entendre qu'en suivant un jeûne intermittent on augmente considérablement son risque de mourir. LaNutrition vous explique pourquoi c'est peu plausible.
Le jeûne
Le manque de vitamine D serait associé à une diminution de la qualité du sperme.
Une étude publiée dans l’American Journal of Clinical Nutrition vient renforcer le lien entre vitamine D et reproduction. Les chercheurs de l’Université de Copenhague ont en effet montré qu’un taux élevé de vitamine D chez l’homme était associé à une mobilité plus importante des spermatozoïdes et donc à une meilleure qualité du sperme.
Les auteurs ont suivi 300 hommes afin d'évaluer le lien entre taux de vitamine D et qualité du sperme. Les échantillons spermatiques et sanguins des participants ont été analysés.
Les résultats montrent que 44 % des participants ont un taux insuffisant de vitamine D, soit inférieur à 50 nanomoles par litre (nmol/L). Chez les hommes ayant les taux de vitamine D les plus bas (inférieurs à 25 nmol/L) la mobilité des spermatozoïdes est moins importante que chez ceux ayant les taux les plus élevés (supérieurs à 75 nmol/L).
Pour en savoir, consultez notre dossier sur le régime fertilité.
Référence :
Blomberg Jensen M, Bjerrum PJ, Jessen TE, Nielsen JE, Joensen UN, Olesen IA, Petersen JH, Juul A, Dissing S, Jørgensen N; Vitamin D is positively associated with sperm motility and increases intracellular calcium in human spermatozoa. Hum Reprod. 2011 Jun;26(6):1307-17. Epub 2011 Mar 22.
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