Votre ConsoSanté de juin

Près de 150 000 candidats au bac français vont plancher sur leurs épreuves à partir du 7 juin. Si l’on ajoute à ce chiffre celui des aspirants au brevet des collèges qui découvrent pour la première fois l’univers des examens et des candidats aux études supérieures inscrits à des oraux et soutenances en tout genre, ce sont des dizaines de milliers de personnes qui vont passer par la case « examens » en ce mois de juin.

Comment se préparer au mieux pour franchir ce cap avec brio ? En lisant le banc d’essai de ConsoSanté qui est consacré ce mois-ci aux psychostimulants. Ces molécules ne sont pas un passage obligé. Mais si l'on en fait le choix, autant ne pas se tromper. Suivez le guide !

Pour préserver tout au long de la vie ses capacités cognitives, les chercheurs s'intéressent à des composés protecteurs. Nous avons rencontré des scientifiques français qui étudient 2 nouvelles molécules ralentissant le vieillissement cérébral : la lutéine et la zéaxanthine.

7 à 8 Français sur 10 souffrent ou souffriront un jour dans leur vie de lombalgie, le célébre "mal de dos". D'où vient-il, et pourquoi sommes-nous si nombreux à en souffrir et surtout comment en guérir ? La première partie de ce vaste dossier, ce mois-ci, est consacrée aux causes et aux origines de la lombalgie. Le mois prochain, ConsoSanté vous parlera des thérapies qui soulagent vraiment.

Les rayons spécialisés vous donnent souvent le choix entre vitamines naturelles et synthétiques, mais lesquelles choisir ? Les avis divergent. ConsoSanté a enquêté et vous livre son diagnostic, vitamine par vitamine.

Dans ce numéro, vous saurez tout sur les atouts nutritionnels des épices. Non contentes de relever vos plats favoris, elles recèlent des trésors de vertus pour votre santé.