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Kombucha, kéfir, ginger beer… On leur prête des vertus pour le microbiote, la digestion et l’immunité. Mais que contiennent réellement ces boissons fraîches fermentées ? Et surtout, comment les distinguer d’un simple soda qui aurait adopté les codes du « bien-être » ?

Cet automne, venez échanger autour des thématiques liées à la santé naturelle et à l’alimentation lors de quatre salons dont LaNutrition est partenaire.

Les suppléments d’oméga-3 peuvent-ils prévenir ou retarder la maladie d'Alzheimer chez les personnes à risque ? Voyons ce que disent les recherches récentes.

Présent dans les agrumes et utilisé dans les compléments alimentaires, sous forme de citrate de magnésium ou de potassium, le citrate joue plusieurs rôles dans notre organisme. Depuis peu, une nouvelle piste intrigue : pourrait-il aussi intervenir dans les mécanismes du vieillissement ?

Au-delà des traitements prescrits par le médecin, certains compléments alimentaires peuvent aider à soulager les douleurs de l’arthrose, renforcer le cartilage et retrouver la forme. Nous faisons le point avec le Dr Philippe Veroli, auteur du Guide complet de l’arthrose.

Les femmes sont plus souvent affectées par les maladies auto-immunes que les hommes. Au cœur de ce déséquilibre : les hormones, mais aussi des phénomènes génétiques liés au chromosome X. 

Après 100 ans, une population rare de cellules immunitaires voit sa proportion augmenter. Une équipe japonaise y voit la trace d’une lutte immunitaire active contre des menaces, en particulier cancéreuses.

Même sans pathologie visible, certains marqueurs dosés dans le sang donnent des informations clés sur votre santé. En voici quatre parmi les plus suivis en médecine fonctionnelle.