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Faut-il diminuer la taille des portions ?

Mais pourquoi est-ce que l’on grossit ? Entre autre parce qu’on mange plus. Et si on mange plus, c’est en partie parce que les portions servies sont plus importantes. C’est en tout cas une des pistes évoquées par les experts de l’agence américaine de sécurité alimentaire (FSA).

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Mettez vos lunettes de soleil

Seul 1 Français sur 2 pense à mettre des lunettes de soleil pour protéger ses yeux. Et seul 1 parent sur 2 pense à en faire autant pour les enfants. Une situation qui inquiète l’association pour l’amélioration de la vue (ASNAV).

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Un gros petit dej’ pour maigrir

Une nouvelle étude suggère qu’un petit déjeuner copieux suivi de repas plus légers au cours de la journée serait plus efficace pour maigrir qu’un régime pauvre en glucides.

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Le café serait bon pour le coeur

Les buveurs de café auraient moins de risques de mourir d’une maladie cardiovasculaire que ceux qui ne s’adonnent pas au petit noir selon une nouvelle étude espagnole de grande envergure.

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