La nutrition du cheveu

L'essentiel

Toutes les chutes de cheveux, même lorsqu’elles sont sous contrôle hormonal, peuvent être accélérées ou aggravées par une alimentation qui n'apporte pas suffisamment de micronutriments, en particulier vitamines du groupe B, vitamine C, vitamine D, fer et acides aminés.

Le follicule pileux se montre très sensible à des déficits en nutriments [1] , fussent-ils marginaux. [2] Cette sensibilité n’est pas surprenante, dans la mesure où la croissance du cheveu est sous la commande de facteurs qui sont directement ou indirectement liés au statut nutritionnel. Ainsi, la chute des cheveux,...

  • Version actuelle le 16/10/2023
    Mise à jour par Marie-Céline Ray Journaliste scientifique
  • le 24/01/2023
    Mise à jour par Marie-Céline Ray Journaliste scientifique
  • le 30/03/2021
    Mise à jour par Collectif laNutrition
  • le 16/10/2006
    Publication par Thierry Souccar Journaliste et auteur scientifique, directeur de laNutrition.fr

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