En avril 2026, Olivier Maria a traversé la France en sandales, de la mer du Nord à la mer Méditerranée en 11 jours. Retour sur cet exploit réalisé avec des chaussures minimalistes.
Star incontestée des salles de sport et des milieux sportifs en général, la protéine en poudre mérite-elle vraiment les louanges qu’on lui attribue ? Enquête.
Tout bon adhérent de salle de sport ou sportif accompli consomme des protéines en poudre. Le marché a, en tous les cas, explosé depuis quelques années. On y trouve de tout : de la classique whey proteinen passant par la ...
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En avril 2026, Olivier Maria a traversé la France en sandales, de la mer du Nord à la mer Méditerranée en 11 jours. Retour sur cet exploit réalisé avec des chaussures minimalistes.
Les effets du sport sur l'organisme ne seraient pas les mêmes en fonction de l'heure à laquelle on le pratique. S'entraîner en accord avec son horloge biologique personnelle amplifierait les bénéfices de l'exercice.
Le perchiste suédois a franchi hier soir la barre des 6,31 mètres, battant ainsi son propre record du monde. Une performance rendue possible par un mental de gagnant, dont il témoigne dans le livre Les clés mentales des grands champions.