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Longtemps considérée comme le sport des athlètes olympiques, bodybuilders et autres haltérophiles, la musculation séduit désormais de plus en plus de personnes. À raison, puisque ses vertus pour la santé sont nombreuses. Détails.

À l'aide de l'index d'hydratation des boissons (IHB), une étude a comparé différents types de boissons afin de déterminer celle qui est la plus désaltérante  pour l’organisme.

Dans "101 recettes avec les meilleurs produits du supermarché", LaNutrition donne les marques de produits transformés avec lesquelles préparer des recettes saines. Mais le livre liste aussi les produits qu’il ne faut jamais acheter tout prêts.

La vitamine D pourrait jouer un rôle anticancer. Plusieurs études incitent à conserver un taux sanguin suffisamment élevé. Explications.

Grâce à leurs effets anti-inflammatoires et immuno-modulateurs, les nitrates alimentaires pourraient faire la différence au sein d’une alimentation protectrice.

Des capacités cardio-pulmonaires élevées, liées à une pratique sportive importante, sont associées à une probabilité plus faible de mourir prématurément.

Plusieurs études ont trouvé un lien entre des infections, notamment par le virus de l’herpès, et le développement de la maladie d’Alzheimer.

Une nouvelle étude suggère qu'une diète cétogène pourrait altérer le remodelage osseux chez les sportifs d'endurance de haut niveau.

Plus de 190 essais cliniques portant sur des médicaments potentiels pour traiter Alzheimer ont été interrompus, faute d’amélioration. Mais de nouvelles pistes apparaissent.

Les compléments alimentaires à base de cétones sont de plus en plus utilisés par les sportifs d'endurance. À raison ? Le Dr Xavier Bigard, directeur médical de l'Union cycliste internationale, nous dit ce qu'il faut en penser sur la base de la littérature scientifique.

Selon une récente méta-analyse, la prise de probiotiques pourrait aider à mieux assimiler le fer non héminique (celui des végétaux).

La Haute autorité de santé (HAS) a annoncé qu'elle allait évaluer l'intérêt de la mammographie par tomosynthèse en tant qu'outil diagnostic avant de l'intégrer - ou non - aux campagnes de dépistage systématique du cancer du sein en France. 

Accusé d’aggraver ou de déclencher les crises, le sport a longtemps été déconseillé aux migraineux. Et si le sport était en réalité un allié dans la gestion de la maladie ? Tour d’horizon des liens entre migraine et activité physique.

Contrairement à une idée reçue, manger en respectant les recommandations alimentaires, donc plus de produits végétaux que de denrées animales, n'économise pas vraiment plus d'eau qu'une alimentation classique.

Que faut-il changer à son mode de vie pour optimiser les traitements conventionnels, donc améliorer sa qualité de vie et réduire le coût engendré par les maladies pulmonaires obstructives chroniques ?

Certains médicaments censés lutter contre la maladie d'Alzheimer et les autres démences pourraient entraîner des effets secondaires doublant les taux d'hospitalisation selon une nouvelle étude canadienne.

Une expérience récente indique que pour favoriser l'appétence des enfants envers les légumes, il vaut mieux apporter une forte diversité végétale au sein de l'assiette plutôt qu'un seul légume.

L'obésité continue son expansion dans les pays développés et la France ne fait pas exception. Des augmentations de l'ordre de 1 % pour le surpoids et de 2 % pour l'obésité ont été relevées par le ministère de la Santé chez les jeunes en classe de 3e.

Que faut-il changer à son mode de vie pour optimiser les traitements conventionnels, donc améliorer sa qualité de vie et réduire le coût engendré par les maladies cardiovasculaires ?

La supplémentation en mélatonine pourrait aider à lutter contre le surpoids et l'obésité en agissant sur la nature et le nombre des cellules de graisse ainsi que le métabolisme énergétique.