Répertoire international des professionnels de santé qui s'appuient dans leur activité sur les recommandations nutritionnelles de LaNutrition.fr.

Cette année, oubliez les grandes résolutions, car ce sont les petites habitudes qui font les vrais changements !
On le sait, difficile de maintenir ses résolutions. Parfois, elles ne passent pas même le mois de janvier. Pour que les résolutions soient tenues, nous disent les chercheurs en psychologie, il faudrait d’une part qu’elles soient positives et non basées sur l’évitement, et d’autre part en lien avec...
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Nous voulons tous passer un joyeux Noël, mais comment y parvenir ? Des études conduites par les psychologues pointent 7 comportements et attitudes qui favorisent le bonheur.
Nous ne maîtrisons pas tous les événements, joyeux ou tristes, qui frappent notre existence. Mais nous pouvons adopter des comportements qui rendent plus heureux.