Découvrez le sommaire du Monde de la Nutrition d'avril ! Au programme : la micronutrition du cerveau, la place de la viande dans l'évolution humaine, des recettes pauvres en oxalate...
Livres
Noël approche et vous cherchez un cadeau qui a du sens ? Voici des idées pour des proches attentifs à l’environnement, au bien-être animal ou simplement désireux de vivre de manière plus durable.
Bien nourrir son chat, de Camille Coste et Coline Doebelin
Un cadeau pour les amoureux des chats ! Croquettes, pâtées, BARF ou ration ménagère : face à la jungle de l'alimentation féline, comment être certain de faire les bons choix ? Ce guide complet s'adresse à tous les propriétaires de chats soucieux d'offrir une nutrition optimale à leur compagnon.
Les deux auteures sont toutes les deux des spécialistes de la nutrition animale. L'ouvrage enseigne à décrypter les listes d'ingrédients, à déjouer les pièges marketing et à sélectionner des produits de qualité, qu'il s'agisse d'aliments industriels ou de préparations maison.
Lire aussi : Trois produits naturels pour prendre soin de ses animaux
Le meilleur véto de votre chien c'est lui, de Nayana Morag
Pour les propriétaires de chien qui veulent aller au-delà de la médecine conventionnelle, ce livre propose d’exploiter l’instinct naturel de l’animal à choisir des plantes médicinales pour se soigner : c’est ce qu’on appelle la « zoopharmacognosie ».
Le livre explique concrètement comment présenter diverses huiles essentielles à son chien, interpréter ses réactions et lui administrer ce qu'il aura choisi. L'ouvrage détaille les huiles essentielles utiles, avec leurs propriétés et des conseils d'utilisation. L’auteure, Nayana Morag, est une spécialiste internationale d'aromathérapie animale.
Un cadeau original pour les amoureux des chiens en quête d'alternatives naturelles !
Lire : Comment apprendre à son chien à se soigner ?
Famille en transition écologique, de Jérémie Pichon et Bénédicte Moret
Comment passer concrètement à l’action face à l'urgence climatique et environnementale ? Jérémie Pichon et Bénédicte Moret, également connus pour leurs ouvrages sur le zéro déchet, proposent un guide complet pour réaliser sa transition écologique au niveau individuel et familial.
Les auteurs passent au crible tous les aspects de notre mode de vie : transport, logement, habillement, loisirs, alimentation, épargne. Après avoir identifié ce qui a le plus d’impact sur notre empreinte carbone, ils proposent des actions concrètes à la portée de tous. Humour, pragmatisme et clarté font de ce livre un cadeau parfait pour qui souhaite entamer, seul ou en famille, une vraie transition écologique. Un cadeau utile et engagé !
Lire : Jérémie Pichon : "Il faut reprendre le contrôle sur notre alimentation, notre argent, notre santé !"
Déchets land, d’Anne Belot (nouvelle édition)
Que deviennent réellement nos déchets une fois la poubelle refermée ? Avec une pointe d’humour, Anne Belot mène l’enquête dans cette bande dessinée documentaire. Grâce à son expertise du domaine, elle explore la face cachée de notre société de consommation.
Cette nouvelle édition révèle le destin de nos déchets : ceux qu'on stocke, qu'on brûle, qu'on délocalise, ou ces fameux "recyclables" qui finissent paradoxalement incinérés. L'auteure ne se contente pas de pointer les problèmes, elle propose des solutions : actions individuelles et collectives pour réduire nos déchets à la source, pilier de la démarche zéro déchet. Elle pointe aussi nos freins psychologiques au changement. Un ouvrage qui transforme la prise de conscience en envie d'agir.
Lire : L'illusion écologique du recyclage
Ma cosmétique minimaliste, de Pauline Dehecq
La cosmétique peut aussi être écologique ! Ce guide pratique propose 50 recettes maison, avec des ingrédients simples et naturels — huiles végétales, argiles, hydrolats, etc. — pour chouchouter sa peau tout en évitant silicones, tensioactifs agressifs ou polluants. En professionnelle de la cosmétique, Pauline Dehecq, ingénieure de formation, livre ses secrets pour une beauté naturelle, grâce à des formules de 3 à 7 ingrédients maximum, 100 % naturels, respectueux de la peau et de l'environnement.
Un cadeau parfait pour quelqu’un qui souhaite réduire son empreinte écologique, consommer moins mais mieux, et adopter une routine beauté douce, saine et respectueuse de l’environnement.
Lire : Dire adieu aux produits chimiques avec la cosmétique minimaliste
- le 04/12/2025
