Un stress, un manque de fibres, un voyage ou encore un manque d’exercice peuvent provoquer une constipation. Avant de prendre des médicaments, essayez ces solutions naturelles qui sont parfois plus efficaces.
Intestin et microbiote
Les antioxydants contenus dans le thé vert pourraient aider les patients souffrant d’apnée du sommeil à préserver leurs capacités cognitives.
Vous souffrez d’apnée du sommeil ? Buvez du thé vert. Des chercheurs américains suggèrent en effet que les antioxydants de cette boisson pourraient contribuer à prévenir les pertes de mémoires et les difficultés cognitives dues à l’apnée du sommeil.
Certaines personnes s’arrêtent de respirer quelques minutes lorsqu’elles dorment, c’est l’apnée du sommeil. D’après les médecins les patients atteints de cette maladie auraient tendance à avoir des problèmes de mémoire et des capacités cognitives altérées. Responsable : le stress oxydant auquel ces patients sont plus sensibles endommagerait certaines zones du cerveau dévolues à l’apprentissage et à la mémorisation.
Les chercheurs ont donc voulu savoir si les antioxydants contenus dans le thé vert pouvaient limiter ces dommages. Ils ont testé cette hypothèse sur des rats souffrant d’apnée du sommeil qu’ils ont répartis en deux groupes, l’un recevant une boisson à base de thé vert riche en polyphénols, l’autre une boisson dépourvue de ces substance. En comparant leurs capacités cognitives respectives les chercheurs se sont aperçus que ceux qui avaient reçu du thé avaient moins de problèmes de mémoire et de difficultés d’apprentissage.
« Le potentiel thérapeutique de ces antioxydant pour lutter contre l’apnée du sommeil doit être mieux exploré », soulignent les chercheurs.
Isabel C. Burckhardt, David Gozal, Ehab Dayyat, Yu Cheng, Richard C. Li, Aviv D. Goldbart, and Barry W. Row Green Tea Catechin Polyphenols Attenuate Behavioral and Oxidative Responses to Intermittent Hypoxia Am. J. Respir. Crit. Care Med. 177: 1135-1141. First published online as doi:10.1164/rccm.200701-110OC
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