Le magnésium bénéfique pour les asthmatiques

Une supplémentation quotidienne en magnésium améliorerait la fonction pulmonaire des personnes asthmatiques ainsi que leur qualité de vie, selon une étude américaine.

La supplémentation en magnésium améliorerait la fonction pulmonaire et serait donc bénéfique pour les personnes asthmatiques chez qui cette fonction est altérée, selon une étude publiée dans le Journal of Asthma.

Le Professeur Alexandra Kasaks et ses collègues de l'Université Bastyr de Kenmore, dans l’Etat de Washington, ont suivi 55 personnes asthmatiques, de 21 à 55 ans qui souffraient d’un asthme d’intensité légère à modérée. Chacune a reçu pendant 6 mois soit une dose journalière de 340 mg de magnésium, soit un placebo.

Les résultats montrent une amélioration de 6% de la fonction pulmonaire chez les volontaires qui ont reçu du magnésium. De plus, une amélioration de la qualité de vie est également rapportée par les personnes de ce même groupe.

Comment le magnésium agit-il sur la fonction pulmonaire ? D’après l’auteur, « le magnésium influencerait les propriétés des membranes cellulaires, améliorant ainsi la capacité d’expansion pulmonaire. Il améliorerait également le contrôle de l’asthme grâce à ses propriétés anti-inflammatoires ».

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A.G. Kazaks, J.Y. Uriu-Adams, T.E. Albertson, S.F. Shenoy, J.S. Stern, "Effect of oral magnesium supplementation on measures of airway resistance and subjective assessment of asthma control and quality of life in men and women with mild to moderate asthma: a randomized placebo controlled trial". Journal of Asthma,February 2010, Volume 47, Issue 1, Pages 83-92